一天吃一根香蕉发胖吗?
问题描述：妹妹今年26岁了,最近想要减肥,所以就每天吃主食很少,还吃一些水果,今天是吃的香蕉,一天吃一根香蕉发胖吗?
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张惟
已帮助网友：2003
2019-12-29
香蕉是一种营养丰富的水果,众所周知,香蕉可以补充相当于一碗饭的热量,但也可以维持45分钟的剧烈运动,此外,香蕉不仅能为我们提供能量,而且还能帮助我们治疗许多症状,同时,交叉口也可以改善我们自己的身体状况
张晓光
已帮助网友：2153
2019-12-29
一天一根不会发胖了,因为香蕉也是一种可以美化和滋养面部的水果,对于女孩来说,香蕉是一种很好的水果,每天一根香蕉可以是一种很好的抗氧化剂,也可以达到减肥的效果,但是香蕉热量高,最好吃的时候不能一下子吃太多