午餐后一小时吃一根大香蕉会发胖吗
问题描述：午餐后一小时吃一根大香蕉会发胖吗
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王胜国
已帮助网友：1279
2018-11-08
不会,因为香蕉本身热量非常低,因为他不含有脂肪,只有少量植物蛋白和果糖,而主要富含的是膳食纤维,这类对于人体而言,是不会产生热量和脂肪,相反有减肥的作用
王涛
已帮助网友：2882
2018-11-08
香蕉是助消化的,不会发胖,不过水果最好在吃过饭一个小时之后吃,最少也要半个小时之后吃会更好