香蕉可以怎么吃月子里?
女 |
2019-12-28
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问题描述：现在还是在做月子了期间,已经是好几天没去厕所了有点便秘的情况,就想着吃一些的香蕉,香蕉可以怎么吃月子里?
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高秋凤
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2019-12-28
香蕉非常软,容易消化,所以非常适合孕妇产后食用,但香蕉毕竟很凉,当产妇直接进食时,很容易刺激肠胃,加热后最好吃,具有补血、排便、排血等功能,促进产妇早期排便,但香蕉毕竟是冷食,所以它们不能吃得更多,香蕉可以在食用前做成果泥,然后用温水加热,或者把香蕉皮放到微波炉里吃