空腹吃苹果有什么危害?
问题描述：听说经常吃苹果可以美容养护,还可以帮助减肥,所以我就购买了一些苹果,在吃苹果的时候,一直都是空腹吃苹果的,空腹吃苹果有什么危害?
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李江萍
已帮助网友：1463
2019-12-27
如果能够在平时的时候适当的吃一些苹果,对身体健康是有很多好处的,健康的人是可以空腹吃苹果的,对于脾胃虚弱、身体寒凉的人来说,最好是不要空腹吃苹果,如果想要空腹吃苹果最好是将苹果煮熟了再吃,这样可以减少脾胃的负担
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-12-27
空腹吃苹果能够更好的吸收和利用苹果的营养,所以不少人家吃苹果的时候,都是在早上的时候空腹吃苹果,但是空腹吃苹果也是有一些害处的,最大的害处就是会引起肠胃不适,并且还会导致血糖波动的现象出现,空腹吃苹果的时候,最好是将苹果煮熟了吃,如果生吃还有可能会导致胃酸产生过多