苹果空腹吃好吗
男 | 24岁
2017-10-03
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问题描述：由于上班起的比较早，本身还比较懒，早上都是起来就上班了，也不吃早饭，每天都拿个苹果在路上吃，苹果空腹吃好吗？
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韦华
已帮助网友：1965
2017-10-03
苹果含有大量糖类，早上在饥饿状态下吃苹果可以补充糖类，其营养价值是很高的，果空腹吃还可有助消化，而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素，可以减少摄取热量30％，对身体很有好处。苹果还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。所以可以放心的食用，不会对身体产生不良影响的。