空腹吃苹果好吗
女 | 25岁
2017-02-20
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问题描述：为了在夏天能穿上漂亮的裙子，所以我决心要减肥，从上周开始每天不吃早餐，只空腹吃一个苹果来缓解饥饿，那么空腹吃苹果好吗？
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李江萍
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2017-02-20
我们很多人都很喜欢吃苹果，不仅因其味道酸甜，更重要的是经常吃苹果对我们身体有很多好处，对于身体较为健康的人来讲，一天中任何时间都可以食用苹果，空腹吃苹果还可以补充糖分，还起到助消化的作用，帮助我们更好的排出身体毒素，有一定的减肥美容功效，但是对于有胃肠道疾病的朋友还是不要空腹吃苹果，容易引起胃胀等一些不适的感觉。