孕期吃燕窝真的好吗?
问题描述：我目前怀孕了,是二胎,但是37岁,年龄也稍大了一点,所以婆婆给我买了燕窝让我补养身体,可是我不知道孕期吃燕窝真的好吗?
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李泽
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2019-12-27
孕妇在孕期吃燕窝是有一定好处的,但是燕窝属于大补品,在孕期还是不能过多食用,要掌握食量,燕窝中有丰富的燕窝酸,有补肺养阴增加身体抵抗力的功效,另外孕妇在食用燕窝以外,还需要注重营养均衡,要注意孕初期叶酸的补充
王胜国
已帮助网友：1279
2019-12-27
孕期是可以吃燕窝的,燕窝具有补养气血和安胎之功效,让我还有丰富的水溶性蛋白质以及微量元素,碳水化合物等等,可以加速新陈代谢并有激活人体细胞增强身体抵抗力和免疫力的作用,因此可以适量的吃一些燕窝,但是孕期要禁忌大补,要以适量为宜