孕期吃燕窝睡前吃好吗?
问题描述：自从怀孕了之后,老公给我买了很多的燕窝,想要帮助我补身体,我也挺喜欢吃燕窝的,怀孕了之后在睡前吃燕窝好不好呢?
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王妍春
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2019-12-25
怀孕之后吃燕窝尽量不要在睡前吃东西,因为睡前吃东西极容易造成胃胀气消化不良的情况,而且晚上睡觉不利于食物消化,燕窝的营养不能完全被身体吸收,所以建议你在睡醒之后,尽量在白天吃,这样的吸收效果会更好一些
李泽
已帮助网友：2879
2019-12-25
怀孕之后吃燕窝对身体是有很大好处的,不光可以补血,而且还可以补充一些其他的微量元素,但是我建议燕窝这种东西最好在白天吃,因为睡前吃燕窝的话不利于燕窝的吸收,很容易造成胃胀气或者消化不良的情况,而且睡前吃这种东西极容易造成肥胖