孕妇吃的补品就有哪些?
问题描述：成家立室3年,终于怀孕有了宝宝了,家人都非常的高兴,特别是丈夫的妈妈特别的兴奋,总是觉得我很瘦,总是想给吃补品,但是听说怀孕有了宝宝期间的女性是不需要大补的,怀孕有了宝宝的怀孕有了宝宝期间的女性需要吃什么补品吗?
回答专区
胡世林
已帮助网友：1419
2019-12-27
不可过度劳疲倦,多休息,睡眠要充足,并应限制性生活,在感到特别疲劳时不要冲凉,而要及早卧床休息,避免感冒,饮食要高蛋白,高热量,高维生素,补充足量的叶酸,避免感冒,一开始有呕吐不舒服,应少吃多餐,吃自己喜欢的,让自己胃口好一点,多吃营养丰富的食物,包括高蛋白饮食,适当休息,勿过疲倦;不要接触酒;保持精神状态愉快
胡莉
已帮助网友：1927
2019-12-27
怀孕有了宝宝的早期大大部分的怀孕有了宝宝期间的女性都会有妊娠早期的反应,可以吃清淡的食物,到了怀孕有了宝宝的中期,可以适当的补充优质蛋白,适量的增加糖类物质,多吃新鲜的富含维生素的蔬菜和水果,荤素搭配,营养合理就可以了,怀怀孕有了宝宝期间间要注意休息,避免熬夜和劳疲倦,也避免性生活,吃高蛋白含铁、钙新鲜蔬菜水果等食物,怀怀孕有了宝宝期间要口服叶酸预防神经管畸形