孕妇补品能一块吃吗
男 | 22岁
2015-09-21
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问题描述：怀孕19周了，葡萄糖酸钙锌口服液，钙片还有一种‘阿法林润康’怎样吃才科学？阿法林润康不含钙。下面是阿法林的主要营养素和含量
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王胜国
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2015-09-21
这种情况不需要吃这么多的营养品，只吃一种阿法林润康就可以了。这个里面叶酸、铁、锌的含量都是适合的，可以适量补一些钙，建议可以多喝一些牛奶补。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。