每天吃两个苹果多吗?
问题描述：朋友们都说吃苹果可以美容,而且对肠道消化和蠕动也特别的好,所以现在每天都会吃两个苹果,早上一个晚上一个,每天吃两个苹果多吗?
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王庆伟
已帮助网友：1512
2019-12-27
每天吃两个苹果最好就是早上吃,正所谓“早上金,中午银,晚上铜” 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇；在空气污染的环境中,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响
韦华
已帮助网友：1966
2019-12-27
每天吃两个苹果不多,刚好因为苹果当中含有很丰富的维生素c对于减肥的女性来讲,吃苹果也可以有助于减肥,老人吃多了苹果也可以有助于身体的恢复,而且对血压也有很好的控制效果,儿童吃多了苹果可以补充身体内所需的维生素c从而提高身体的免疫力,所以说苹果对人体还是非常有好处的,每天可以早晚各吃一个苹果