孕期每天吃两个苹果,会不会多了
女 | 25岁
2014-09-30
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问题描述：怀孕4个月左右，怀孕后胃口一直不好，除了水果之外，其他东西几乎吃不下，每天吃两个苹果，早饭后一个，晚饭后一个，会不会多了？
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罗正强
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2014-09-30
苹果性温，富含果糖、维生素和水分，适合任何人群一年四季食用，孕妇多吃苹果可增强抵抗力，对胎儿皮肤、神经系统发育等有好处，身体健康，没有血糖偏高的孕妇，每天两个苹果是可以的。不过为了均衡营养，以防血糖升高，可以吃一个苹果，另外吃些其他水果替代。