晚上睡觉吃柚子好吗?
问题描述：每次晚上我都习惯性恋吃柚子,在看电视,但是最近这几天感觉胃酸的现象,怀疑可能是吃柚子引起的,但是又不太确定,所以晚上睡觉吃柚子好吗?
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孙卫江
已帮助网友：1271
2019-12-27
通常来说,在晚上睡觉之前是不建议吃任何食物的,包括柚子,虽然柚子的营养成分比较丰富,有利于开胃,还可以补充体内缺乏的营养,考虑到由于太晚,可能会缺少运动,这样就会引起食物,没有完全消化,导致成在体内堆积,可会引起肥胖或者其他疾病的症状
张惟
已帮助网友：2003
2019-12-27
晚上睡觉吃柚子是不好的,因为柚子属于酸性口感,吃多了,可能会引起胃酸烧心的症状,同时在睡觉前是不建议吃任何食物的,没考虑到少量的活动,可能会导致食物在体内囤积,可能会倒成肥胖的现象,所以晚上睡觉吃柚子是不建议的,您可以喝杯牛奶,这样有助于睡眠,对身体还有好处