天天晚上吃柚子好吗?
问题描述：女儿今年五岁了,他特别喜欢的吃柚子,而且每天晚上都要吃很多,担心对身体不好,又不太了解和确定,所以天天晚上吃柚子好吗?
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刘晓智
已帮助网友：2621
2019-12-25
在晚上吃柚子是不建议的,因为柚子有大量的糖类,糖类与脂肪之间的转化是双向的,它们的转化程度不同,糖类可以导致大量形成脂肪,所以是不介意您晚上吃柚子的,如果喜欢吃柚子建议您可以在白天吃,有利对于身体消化
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-12-25
天天晚上吃柚子是不好的,因为晚上胃已经接近空腹状态,吃完柚子会不利于吸收营养成分,可能还会增加发胖的症状,因此建议您最好不要在晚上吃,可以在晚饭之前任何一个时间吃,这样才可能促进营养成分的吸收,只还要见你一年要少吃多餐,避免不利于消化引起不适的症状