怀孕了核桃可以吃吗?
问题描述：我和老公结婚三年了,前段时间刚做好要宝宝的打算,所以一直在备孕,现在终于如愿以偿怀孕了,吃点核桃,怀孕了吃核桃可以吗?
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刘晓智
已帮助网友：2621
2019-12-26
核桃当中含有的营养非常丰富,并且能够促进胎儿的大脑发育,还能够起到美容养颜、护肝、缓解体力疲劳的作用,在怀孕期间吃核桃对身体是非常有帮助的,但要注意不能吃过多,吃多了容易引起消化不良,还要保证其他营养的摄入
张晓光
已帮助网友：2152
2019-12-26
怀孕期间是可以吃核桃的,核桃当中富含充足的营养,有助于胎儿大脑的发育,并且核桃当中还含有大量的不饱和脂肪酸,对孕妇和胎儿都有好处,而且吃核桃还具有辅助降血脂、护肝、促进大脑发育的作用,但注意不能一次吃太多防止腹泻,怀孕期间还可以多吃点其他坚果类的食物,对身体有好处