小橘子吃多了会胖不?
问题描述：最近小橘子的价钱真的是好便宜,再加上我本来就喜欢吃,一不注意就多吃了些,现在很担心体重,小橘子吃多了会胖不?
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李成希
已帮助网友：1046
2019-12-25
太多不会引起肥胖,吃小橘子的人冠心病、高血压、糖尿病和痛风的发病率较低,橘子富含维生素C和柠檬酸,前者有美容作用,后者有消除疲劳的作用,如果你吃橘子里面的薄皮,除了维生素C,你还可以得到膳食纤维——果胶,它可以促进肠道运动,可以降低胆固醇
符云辉
已帮助网友：2474
2019-12-25
橘子富含维生素C,纤维和各种矿物质等营养,所以即使吃一些也一般不会引起身体脂肪,相反还有助于肠胃的消化器官,在减肥中发挥作用,而且还可以避免皮肤有大量黑色素积聚,美容养颜护肤效果,但是,建议平时不要吃大量的橙子,否则很容易引起体内过多的火,然后可能会有各种不适,如口腔溃疡、喉咙痛等