早上吃两个鸡蛋白会胖吗,中午吃一个橘子会胖吗
问题描述：早上吃两个鸡蛋白会胖吗，中午吃一个橘子会胖吗
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李芯蕾
已帮助网友：1628
2016-11-07
你吃得这些食物都不会发胖，前提是吃完之后必须运动运动，如果总是吃这样少，很容易导致营养不良，减肥一定要注意方法多运动然后少吃多餐，但是要注意多吃蔬菜水果，少吃肉类和主食饮食要均衡才是健康减肥
黄远航
已帮助网友：2021
2016-11-07
你说的这些食品都不属于增肥食品的，不会导致肥胖的，鸡蛋属于蛋白质类食品，橘子属于水果的脂肪和淀粉的含量都很低的，不过你需要注意，通常来说，人每天吃一个大鸡蛋就可以的，如果吃的过多，就属于过量了，容易影响到消化和吸收的