完饭后多久吃苹果好?
问题描述：一直都比较喜欢吃水果,而且水果里面吃苹果的时候还是比较多的,而且吃完晚饭之后,我也想吃苹果,但是又害怕身体会出现肥胖,晚饭之后多久吃苹果比较好?
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韦华
已帮助网友：1966
2019-12-25
苹果里面的营养成分还是比较高的,而且吃苹果的时候尽量不要吃的太多,如果长期或者大量的吃苹果,也有可能会导致肥胖,水果不要空腹吃,空腹吃容易造成胃酸,烧心的感觉,对肠胃消化不好,饭后不要不动,可以适当的活动下,散步走一走
李成希
已帮助网友：1046
2019-12-25
在晚饭前,其实也是可以吃苹果的,而且晚饭之前吃苹果对身体来说还是比较好的,因为晚饭之后马上吃苹果,对身体来说并没有什么好处,可以等晚饭之后半小时或者一小时左右的时间在吃苹果,并且苹果里面的营养成分比较丰富,在减肥期间的时候可以适当的吃,而且不要吃得太多