饭后喝普洱茶能减肥吗?
问题描述：我对自己的身材并不是特别满意,虽然到了我这个年纪已经不是特别爱臭美了,但是我也不想让自己身材特别的胖,饭后和普洱茶可以达到减肥的效果吗?
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肖华
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2019-12-20
普洱茶有一定减肥的功效有减肥功效,但是尽量不要在饭后的时候在喝普洱茶,否则效果相反普洱茶和乌龙茶一样具有帮助脂肪代谢的功能,特别普洱茶与脂肪的代谢有更深的关连,平时饮食上可以多吃蔬菜和水果
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-12-20
饭后喝普洱茶基本上无法达到减肥的效果,因为想要减肥并不建议在饭后再和任何的水,因为这样会导致胃部撑大,想要真正达到减肥的效果,在饭前可以喝一些糖,这样能够增加你的饱腹感,减少热量的吸收,饮食上也要注意不能吃高脂肪,高热量的食物,否则会对减肥有一定的影响