喝普洱茶能快速减肥吗
问题描述：167 180 怎么能快速瘦下来 喝普尔茶能不
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朱子强
已帮助网友：1839
2015-03-16
喝普洱茶有辅助减肥的效果，但是只能说是辅助
最主要的减肥手段还是调节饮食，管住嘴，少吃点，还得多运动
郭欣雨
已帮助网友：1822
2015-03-16
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
郭欣雨
已帮助网友：1822
2015-03-16
目前您的体重是比较胖的，可能是由于您没有注意控制好饮食，而且运动过少，出现能量过剩，导致脂肪堆积过多所致的，现在没有快速减肥的方法，快速减肥方法对身体的损害非常大的，严重可能会有生命的危险，普洱茶是不能够减肥的
如果要减肥的话，就不能够偷懒，注意控制好您的饮食，不要吃高热量的食物，多做一些体育锻炼，特别是慢跑或者快走，每天坚持三十分钟以上，如果坚持下去的话，一个月您就可以看到效果