女性长期便秘吃什么?
问题描述：最近一段时间,不知道由于什么原因,导致了便秘的情况,上厕所特别的费劲,而且还很难受,所以,女性长期便秘吃什么?
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林春桥
已帮助网友：2012
2019-12-19
对于经常便秘的症状,首先您要吃一些易消化温和性的食物,同时还要多喝水,饮食清淡,多吃一些,含有维生素多的水果和蔬菜,如果便秘严重,那么建议您口服芦荟胶囊,或者麻仁软胶囊,进行通便腹泻作用
夏远波
已帮助网友：1246
2019-12-19
对于出现长期便秘的情况,可能是由于消化不好,或者多种疾病引起的,因此在饮食上要做加强的改善,多吃含有丰富纤维的水果和蔬菜,也可以适当的喝一杯蜂蜜水,或者吃香蕉,来进行调理,如果便秘比较严重,可以使用开塞露,外涂肛门处,所以缓解排便的情况,使体内毒素排出