天天吃全麦面包减肥吗?
问题描述：为了减肥这段时间一直在买全麦面包吃,但是我不吃其他方面的主食,剩下的就是吃一些水果,或者是蔬菜,天天吃全麦面包能减肥吗?
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王妍春
已帮助网友：1219
2019-12-16
减肥的时候其实是可以吃全麦面包的,而且全麦面包里面也是比较有营养的,期间的时候吃全麦面包,可以起到减肥的作用,不要过分追求减肥,以免影响身体健康,均衡饮食,适当进行体育锻炼,运动量以不感疲劳为宜,循序渐进
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-12-16
有的时候身体胖瘦其实和遗传也是有直接关系的,所以在平常的时候一定要注意身体的情况,容易发胖的体质,不要吃一些高油脂,或者是高脂肪之类的食物,注意饮食的情况,当然也可以做运动,因为节食运动,这样才是最科学的减肥方法,当然也可以吃一些全麦面包,因为全麦面包也有减肥的作用