晚餐只吃青菜能减肥吗?
问题描述：晚饭的时候只吃青菜可以减肥吗?而且在减肥的阶段需要注意做好哪些护理措施呢?这个期间需要注意怎么调理饮食状况呢?
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李海涛
已帮助网友：1714
2019-12-16
平时如果想要更好的减肥,晚上可以适当吃一些青菜,这样可以帮助促进通便,也可以帮助改善肠道压力,但是日常生活中最好不要吃晚饭,减肥的过程中是比较讲究的,在这个期间,最好是控制好饮食
王胜国
已帮助网友：1279
2019-12-16
晚饭的时候只吃一些青菜也可以帮助减肥,但是并不是很明显,平时最好是不要吃晚饭,如果想要更好的减肥,还需要注意做好综合的饮食调理措施,平时需要注意做好节食的工作,而且应该注在营养师的指导下进行,这样才可以确保饮食的安全性