便秘吃玉米能通便吗?
女 |
2019-12-16
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问题描述：我这段时间又发生了便秘的情况,每次上厕所的时候都非常的难受,老公给我买回来玉米让吃,我不知道便秘吃玉米能通便吗?
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郭欣雨
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2019-12-16
玉米的营养价值是非常的高,而且玉米是一种粗纤维的食物,所以在吃了玉米之后是能够很好的起到通便的效果,在发生便秘的时候吃玉米是一种非常好的选择,而且在吃玉米的时候建议可以做玉米粥更利于肠胃道吸收,同时也要多喝水,多促进排便