孕妇多吃什么坚果对胎儿好?
女 |
2019-12-05
有1个回复
问题描述：在平时的时候就比较喜欢吃坚果,我听说在怀孕的时候多吃一些坚果,还有助于帮助胎儿的身体发育,让他也更聪明,孕妇多吃什么坚果对胎儿好?
回答专区
符云辉
已帮助网友：2474
2019-12-05
孕妇在怀孕的时候,适当的多吃一些坚果,对身体健康是有很多好处的,并且还有助于胎儿的大脑发育,孕妇可以在怀孕的时候适当的吃一些板栗,板栗不仅含有大量淀粉,而且含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,并且适当的吃一些板栗还能够健脾益气、消除湿热,对胎儿发育有很多的好处