孕妇多吃什么对胎儿好?
女 | 22岁
2017-10-08
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问题描述：怀孕两个半月了，这段时间总是感觉胃口好吃的比较多，所以孕妇多吃什么对胎儿好，可以让胎儿更加健康茁壮的成长？
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罗正强
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2017-10-08
孕妇如果想要吃一些对胎儿好的食物的话，最好的是多少入一些易消化且清淡的食物，像是新鲜的水果和蔬菜，这些食物里，既含有丰富的维生素c，又含有大量的膳食纤维可以帮助肠道消化。另外，孕妇还可以多吃一些胡萝卜，猪蹄，排骨，玉米，鱼类，红薯等既含有丰富的蛋白质，又可以补充人体所需的钙铁锌硒等微量元素的食物了。