孕妇吃什么鱼对胎儿好
女 | 26岁
2017-10-04
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问题描述:怀孕三个多月了,早教书上说多吃鱼对宝宝好,平时我就喜欢吃鱼,那么多吃什么鱼对胎儿好呢?
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夏远波
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2017-10-04
鱼肉中有非常优质的蛋白,还含有丰富的氨基酸,多吃鱼对宝宝的脑部发育好,生出来聪明。特别容易被吸收,不管海生鱼还是淡水鱼,对宝宝发育都有好处,但你最好还是多吃带鱼,鲅鱼等海产非养殖鱼类,这些鱼受到的污染最少。建议你在食物的种类和数量方面应加以恰当搭配,组成平衡膳食。