备孕的男人吃什么食物补肾又补精?
问题描述:想给老公补补身体,吃什么比较好备孕的男人吃什么食物补肾又补精?
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李芯蕾
已帮助网友:1628
2019-12-02
建议备孕的男人多吃绿色蔬菜,绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E,多吃海产品、豆制品、干果等,它们富含锌、硒等利于促进生精,提高精子活力,同时多补充锌、赖氨酸等。同时推荐吃蛋白锌硒咀嚼片来帮助补充锌硒、蛋白质等营养物质,补精效果很是不错。
符卫锋
已帮助网友:1435
2019-12-02
根据以上描述,想给备用的老公补补身体,吃什么比较好?对的,强健的体魄可以怀上健康的宝宝。
建议,多吃韭菜炒鸡蛋,白萝卜,西兰花炒牛肉,沙丁鱼,三文鱼。西红西红柿牛腩。牡蛎豆腐汤等。
刘林勇
已帮助网友:1906
2019-12-02
这个一般不用吃很特别的食物,注意戒掉烟酒,熬夜的习惯。
平时多锻炼身体,可以多吃点高蛋白的食物,同时内裤别太紧,同房次数不要太频繁就行
黄远航
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2019-12-02
只要身体一切正常,可以食物补充,长山药,羊腰一类的!
不要抽烟,喝酒,食物补,多吃一些长山药,羊腰,不要吃辛辣刺激一类的!海鲜可以吃,菌类
以上是对“备孕的男人吃什么食物补肾又补精?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
李江萍
已帮助网友:1463
2019-12-02
很高心为你解答你说的问题,你说的情况如果身体没有特殊异常变化
我的建议不需要刻意去补充,只要做到清淡饮食,不抽烟不喝酒不吃辛辣刺激食品,不熬夜,按照人体的生理期同房,自然怀孕的就可以了
罗正强
已帮助网友:1322
2019-12-02
根据你上面说的情况。如果你的老公就是身体很好。就不要乱补,应该明白物极必反的道理。补多了反而对身体不好。正常饮食,戒烟戒酒,注意休息就可以了。