吃什么食物可以补肾又补精?
男 | 20岁
2015-06-05
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问题描述：2012；5月20
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霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-06-05
根据你所描述的情况，在一般的情况下，可以多吃一些含有高蛋白的食物。
多吃牡蛎，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰、大豆、动物内脏、瘦肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、海产品等等。