小孩缺维生素d吃什么好?
问题描述：宝宝都六岁了,可是头发一直很黄也很少,吃了很多补钙补锌的药物效果也不是很好,于是去医院做了微量元素检查说是缺少维生素d,缺维生素d应该吃什么
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李成希
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2019-12-01
是缺维生素d的话可以通过药补和食补两种方式,要不的话可以选择直接服用维生素ad或者是碳酸钙d3,如果用食物来补充维生素d的还可以多吃一些鱼类特别是海鱼类,所以多吃动物肝脏也可以喝一些高烫类
邓超明
已帮助网友：1139
2019-12-01
如果孩子经过化验缺少维生素d的话,不要太过着急,很多食物里面都含有维生素d,首先多晒太阳,是可以多吃一些鱼类,奶类,蛋类,动物肝脏以及胡萝卜等,如果症状比较严重,可以直接服用碳酸钙d3或者是维生素ad