29岁男的营养不良吃什么补?
问题描述：自己29岁了,身体一直还不错,可是最近发现自己总是容易疲惫,做什么都没有精神,而且注意力也不集中,上下楼梯都有些费力,总是感觉自己像是四五十岁的身体,去医院检查检查说我这属于影响不良所导致的疾病
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霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-11-30
对于成人营养不良来说多是由于肠胃不好和心理压力过大所导致的,建议均衡营养,多吃各种新鲜瓜果蔬菜,多吃含有维生素以及蛋白质的食物,也可以服用药物来增加影响,比如复合维生素
李江萍
已帮助网友：1463
2019-11-30
对于成人营养不良来说一定要及时治疗,他会影响身体的免疫力导致身体其他不舒服,建议注意营养均衡,多吃含有蛋白质和维生素以及各种微量元素的药物,还与心理压力有关,可以服用乳酸菌素片以及达喜或者是赖氨酸来增加营养