吃什么能促进胎儿骨骼发育?
问题描述：之前听身边同事说她之前怀孕时没有补充好营养,生出的宝宝骨骼小,如今怀孕了,给胎儿补充营养,那吃什么能促进胎儿骨胳发育呢?
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吴玉琴
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2019-11-29
怀孕期间食补可以多喝骨头汤,多吃坚果等都可以使宝宝骨骼发育比较好,也可以适当补钙的,少吃油腻和不易消化的食物,多吃新鲜蔬果,孕妇要保持心情愉悦,情绪对胎儿发育也是很重要的
欣铃
已帮助网友：2192
2019-11-29
你现在是怀孕阶段,在饮食上主要是营养全面,适当的多吃一些高钙、高蛋白、高维生素类的食物,这样就可以促进胎儿骨骼的发育了,注意做好孕期的常规检查,可以适当的多吃一些瘦肉、骨汤、豆制品、猪肝、骨汤、鸡蛋、牛奶等,还需要注意每天都吃一些新鲜的果蔬