为什么会痛经?有哪些方法可缓解?
女 | 17岁
2014-07-16
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问题描述： 为什么会痛经?有哪些方法可缓解?
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吴名波
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2014-07-16
月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，特别应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。祝健康