快速缓解痛经的方法有哪些?
问题描述：经常会痛经，特别是来月经的第一天，疼的比较厉害，每次疼的直冒冷汗，手脚冰凉，很难受，痛经缓解的方法。快速缓解痛经的方法有哪些？
回答专区
胡书香
已帮助网友：2004
2018-04-09
1、用手揉肚子：把两只手搓热，然后放在肚子疼的地方轻轻揉，切记不要太过用力，要轻轻揉，否则会使疼痛加剧。
2、用热水瓶或热水袋：把热水瓶里装满热水，然后放在痛的地方暖暖，这样会缓解痛经的症状，热水才有效哦，温温的水不行的，还有，喝点热水，吃点糖也可以缓解疼痛。
3、蜂蜜姜汤，姜汤能够活血，加速血液循环，并且暖宫，所以月经期间喝姜汤能够很好的帮助经血排出，从而止痛，所以痛经喝姜汤是个不错的选择。如果自己不会煮的话， 也可以选择速溶的蜂蜜姜汤，效果同样不错。
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-04-09
1、注意保温，如果是坐着或躺着，最好用热水袋晤着，但不能总晤那一个地方，适当的轻揉，如果没有热水袋，最好也要用手去轻揉小腹，如果可以最好慢慢的走动，一开始可能会很疼，慢慢走一会儿就好多了。
2、保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐，不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
3、加强体育锻炼，特别是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动，比如散步。
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-04-09
，你应该是原发性。痛经有原发性与继发性两种，
原发性多是因为局部前列腺素含量增高，等生完孩子之后好转，痛时服用抗前列腺素药物如芬必得，消炎痛等；继发性是由病理因素导致，如内异症。
林春桥
已帮助网友：2012
2018-04-09
痛经没有什么能快速缓解的办法。既然有痛经，首先要找到引起痛经的原因。
您抽空去做彩超检查，排除一下有没有子宫内膜异位的可能，然后对症治疗，疼痛的时候可以吃布洛芬缓释胶囊。配合喝点益母草颗粒。
以上是对“快速缓解痛经的方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1173
2018-04-09
应该是原发性痛经，建议您注意腹部保暖，避免着凉，月经期
注意休息，尽量减少活动，可以服用痛经胶囊或是痛经宝颗粒，也可以通过中药调理。
李美玲
已帮助网友：2579
2018-04-09
快速缓解就只能吃止痛片，这样才能快速的缓解，您这个痛经属于寒引起的，所以月经比较疼痛。
建议您可以服用中药进行调理，用温经丸进行调理，饮食忌辛辣油腻的食物，凉的一定不可以吃。
张世清
已帮助网友：1860
2018-04-09
痛经缓解的最好的办法就是注意保暖，而且要避免着凉的。
建议你不仅是在经期要注意保暖避免着凉，平时也要注意。可以在经期开始的时候喝红糖水，趁热喝，连续喝一段时间会有缓解。平时冷饮类的也要少接触。
李泽
已帮助网友：2879
2018-04-09
以你所说的情况有可能是由于体内有血瘀，或者是宫寒引起的痛经
建议你可以吃点痛经宝颗粒治疗，或者是到医院做一个B超检查一下子宫有问题没，祝健康
以上是对“快速缓解痛经的方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-04-09
痛经是子宫内膜异位症来的，子宫发育不良引起的经血不能顺利排出去引起腹痛，
可以用热水袋热敷腹部止痛，也可以喝点红糖姜汤止痛，做盆腔脉冲治疗，注意身体防寒保暖！
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-04-09
1.喝姜汤性温，可以帮助月经排出。
2.准备一个热水袋，不过注意不要太烫哦，大约在60—70度大概了，然后放在小肚子那里，也是可以缓解疼痛的。
3.如果实在是痛得很厉害，也不要强忍，对身体没有好处的，可以到医院检查，检查一下是否有器质性的问题，如果没有的话，可以在医生的指导下吃些药，也可以去看中医，中医的效果比较好。
4.最最重要的一点，要好好休息，在例假快来之前，要注意别太累，不要喝冷的东西。例假期间多休息，痛经的时候采取睡觉休息也是个不错的方法。
5.在小腹上顺时针或者逆时针地揉也可以缓解痛经的。