轻度抑郁症能自己调节好吗?
女 | 32岁
2014-07-15
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问题描述：表姐兼好朋友，因为年前生了孩子，产后精神不是特别好，老是怀疑别人，喜乐无常，也不爱漂亮了，不爱出门。都怀疑她得了产生抑郁症，只是没有别人那么严重，所以想在她没有严重前帮她度过坎。
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张晓光
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2014-07-15
轻度抑郁症是完全可以自己调节好的，但是主要在家人的积极配合下，如果家人造成的不好环境，会加重病人的病情，这点很重要。平时要注意锻炼，不要泡在家里面不出去，去外面多接触人群，保持好的心情和愉快的交流。