14岁,有点胖想减肥
问题描述：14岁，有点胖想减肥，看网上卖的减肥酵素很想买，我可以吃减肥酵素吗？有没有什么危害？
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姚志彬
已帮助网友：1743
2019-11-12
根据你描述的情况，你刚刚14岁，正是身体发育的时候，不建议减肥。
根据你说的这种情况，你这个年龄正是发育长身体的时候，也是女生发胖的年龄，最好不要减肥，均衡饮食，每天坚持锻炼就可以了。
以上是对“我现在14岁，有点胖想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
已帮助网友：1119
2019-11-12
考虑你的年龄处在青春发育期成长期间，所以不适合过度减肥，还需要结合具体合理锻炼调节，
建议，有些偏胖，还需要多注意饮食就可以的，适当通过锻炼，活动，快走等利于控制体重变化，不需要刻意减肥以免影响身体生理健康发育成长，还需要多注意，
王淼
已帮助网友：1580
2019-11-12
服用酵素产生的副作用可能会有腹泻，疲倦等不适症状，建议最好不要采取药物减肥法，可以采用运动加饮食疗法，每天可坚持有氧运动半个小时。