一直以来睡觉时精神高度紧张
问题描述：一直以来睡觉时精神高度紧张，睡着的时候眉头表情看起来很痛苦，而且会紧紧的咬着牙，导致第二天醒的时候头疼，咬肌疼，已经好多年了，很痛苦，希望能帮帮我
回答专区
林春桥
已帮助网友：2012
2019-11-01
根据你所提供的信息资料来看，您的症状表现，考虑是属于咬肌和面部表情肌在睡眠状态下高度紧张等发作性行为异常所造成的睡眠障碍，目前主要有以下治疗办法：药物治疗：常见药物包括舒乐安定、氯硝安定、阿普唑仑等；心理治疗：如心理暗示、听音乐等；中医治疗：根据引起睡眠障碍的原因辨证用药，采用养肝血、养心安神等方法治疗，其他中医方法包括针灸、足浴等。
以上是对“医生，我一直以来睡觉时精神高度紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-11-01
，你是一位22岁的男性朋友，你睡觉的时候，紧咬着牙，高度紧张，我能理解你的心情，建议你放松心态，睡前什么也不要想，可以喝一支安神补脑液。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-11-01
建议你找心理咨询师做个意象对话治疗，探究一下症状背后的根源问题，处理一下原始的情节，打开心结，释放压抑淤积的心理能量，症状就会改善，希望能够帮到你。祝你开心快乐。