最近精神高度紧张最近精神高度紧张是怎么回事
男 | 25
2014-07-05
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问题描述： 最近精神高度紧张最近精神高度紧张是什么原因
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李江萍
已帮助网友：1463
2014-07-05
一般精神高度紧张的人情绪容易激动，脾气比较暴躁，容易焦虑，睡眠不好，不思饮食，严重情况会使身体负担加重。建议：平时应尽量纾解，可以找到一些比较好的发泄方式，多听一些比较舒缓的音乐等进行调节，严重情况下可以去看看心里医生，平时注意饮食清淡，多参加户外运动比较好。