做什么运动能长高、或者吃什么?目前身高是1.60
男 | 20
2014-07-13
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问题描述： 做什么运动能长高、或者吃什么?目前身高是1.60
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高秋凤
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2014-07-13
要想增高，应该多吃蛋白质，特别是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等同时要坚持锻炼。