补钙的食物有哪些
女 | 26
2011-01-23
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问题描述：提问者性别:女
提问者年龄:26
请问大家，孕妇吃什么食物补钙效果好？经常吃大骨头汤有用吗？还有什么别的吗？因为是第一次怀孕，所以很多都不懂，请大夫帮帮忙，谢
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唐建兵
已帮助网友：1212
2011-01-23
喝牛奶，每天一杯牛奶，一个鸡蛋是最基本的。吃钙片。 其实人们都有误区，认为烧的汤最好的营养在汤里，其实不然，汤里的营养只有很少很少，最好的营养在肉里。所以就算喝骨头汤，也要多吃骨头才会比较好吧。