能补钙的食物都有哪些
问题描述：能补钙的食物都有哪些
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王国俊
已帮助网友：2269
2014-08-14
锌，钙对于发育中的孩子来说都是很重要的 建议：锌主要含在动物中，像是猪肝，蛤蜊等。含钙的物质你可以多给他炖点骨头汤喝喝，即补钙又补身体
彭含迪
已帮助网友：1768
2014-08-14
含钙多的食物，大致分类如下：奶制品、豆制品、海带和虾皮、动物固体等。不过，补钙的同时，还需要晒下太阳，有助皮肤合成维生素D，促进钙吸收。