每天喝多少毫升纯牛奶能达到减肥效果
问题描述：每天喝多少毫升纯牛奶能达到减肥效果
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王源
已帮助网友：2372
2019-10-22
这个不能肯定这个因人而异,喝牛奶并不能起到减肥的功效,想要减肥没有什么捷径可言,喝牛奶是不可以减肥的,想要减肥需要管住自己的嘴,迈开自己的腿,经常锻炼身体,做到饮食清淡,只有系统治疗才能起到减肥的效果
张月玲
已帮助网友：2392
2019-10-22
每天适当的喝牛奶不会发胖,达到控制体重的目的,但是减肥依靠喝牛奶是不会达到减肥目的的,建议限制高热量食物摄入和油炸油煎食品的摄入,每天坚持一小时体育锻炼,长期坚持达到减肥的目的