获得性肥胖怎么减肥?
问题描述：我不知道到底是什么原因,就是最近几年会吃很多的食物,然后就是去医院进行检查,检查结果是得了获得性肥胖,这个获得性肥胖怎么减肥?
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刘晓智
已帮助网友：2621
2019-10-17
来看,减肥的最好办法就是少吃多运动,你现在的情况建议你以清淡的饮食为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免糖分多,脂肪高食物的过量摄入,平时注意饮食,多喝休息,中间不要吃零食,不要喝碳酸饮料
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-10-17
来看,你现在的情况最好就是及时去医院进行治疗的,在平时的生活中要合理饮食,还有就是要少食多餐,进行运动减肥,运动时间每次只运动十五分钟,平时早晚各一杯水,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃脂肪和糖分含量高的食物