习惯性便秘喝益生菌粉调理有用吗
问题描述：习惯性便秘喝益生菌粉调理有用吗？金针菇复合粉能喝吗？有没副作用？
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王源
已帮助网友：2372
2019-10-16
很高兴回答你的问题，，建议你可以吃益生菌粉，平时养成每天定时排便的习惯，多喝开水，清淡易消化饮食，不吃生冷辛辣刺激性食物，多吃富含维生素纤维素的蔬菜水果，多吃五谷杂粮，饮食规律，适度锻炼身体，按时作息，不熬夜。
以上是对“习惯性便秘喝益生菌粉调理有用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2019-10-16
根据你说的这种情况，一定要检查一下甲状腺的功能，看是否存在甲状腺功能减退。。
这种情况也是可以用益生菌来调理的，如果甲状腺功能正常的话，平时还要多吃含纤维素多的蔬菜水果。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-10-16
可以服用益生菌，益生菌为一种活的微生物，对人的健康有利。但饮食还要注意选择新鲜的蔬菜与水果补充维生素、纤维素帮助清理肠道，每天适量运动、多喝水，益生菌吃上两周看看。