有点便秘,吃益生菌有用吗
问题描述：我三四天才上一次厕所,有些便秘,又不想吃药,吃益生菌有用吗?吃哪个牌子的好点呢?
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朱子强
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2018-06-20
便秘和个人的饮食习惯以及排便习惯都有一定的关键,建议多喝水,多吃点蔬菜、水果,也可以多吃点香蕉、蜂蜜,都有润肠通便的作用
李美玲
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2018-06-20
你现在的情况有可能是因为长时间熬夜和劳累等原因造成的胃肠功能紊乱引起的可能性较大,建议可以口服金双歧进行治疗,平时注意休息,避免熬夜和劳累,减轻工作生活压力,避免吃辛辣刺激性过大的食物,少吃油炸烧烤类食物,多吃蔬菜水果,多吃富含粗纤维素的食物,可以到正规医院消化科就诊,明确情况以及原因,做出针对性的治疗
肖平东
已帮助网友：2287
2018-06-20
你说的这种情况考虑与不良进食、排便习惯或胃肠功能紊乱有关,可以服用培菲康进行调理,平时要多食用新鲜的蔬菜水果利于排便,避免辛辣食物刺激,养成每天定时排便的习惯,多参加体育运动