17岁练肌肉会不会影响身高
问题描述：17岁练肌肉会不会影响身高。之前练肌肉，感觉好久没有长高了，所以后来一年没有练肌肉了，感觉胖了。
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林春桥
已帮助网友：2012
2019-10-13
练肌肉会影响身高，建议你暂时不要再练了，过几年再练。
通过锻炼身体增加营养补充可以再长高。多进行户外运动打篮球、跳绳等运动。多吃蛋白质含量丰富的食物。
以上是对“17岁练肌肉会不会影响身高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
已帮助网友：1246
2019-10-13
肌肉需要长时间练习练习，跟吃东西饮食都是有密切关系，有时候稍微停止就会有反弹现象，多喝水，减少坚强锻炼身体跑步游泳打羽毛球打网球打篮球等舞动。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-10-13
青少年也需要适当的肌肉锻炼来促进发育的。在此年龄段不重点追求肌肉、力量等方面的锻炼发展，主要应侧重灵活性、协调性、平衡性、技术性等方面的锻炼。17岁不宜负重训练，在此年龄段可以通过多做体育运动（如跳跃性运动、全身性运动、伸展性）来促进肌肉发展和发育生长。