23岁了个子一米六三挺瘦的体重一百四怎么才能协调
问题描述：23岁了个子一米六三挺瘦的体重一百四怎么才能协调
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姚志彬
已帮助网友：1743
2019-10-13
根据您描述的情况，如果目前身高1米63。体重140斤是可以的。
建议平时多运动。可以到健身场所而做一些有氧运动。可以让身体更协调。控制饮食。
高锡云
已帮助网友：2101
2019-10-13
，如果身高是1米63的话，体重140，应该不算于瘦。建议可以平时多运动，都有利于体重的匀称，多吃富含蛋白质和维生素的食物，保证充足的睡眠，有利于身体健康。