湿气型体质、有什么办法能有效的去除湿气吗?
问题描述：湿气型体质、有什么办法能有效的去除湿气吗？
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刘晓智
已帮助网友：2621
2019-10-12
你的情况建议找中医大夫针灸或中药治疗，因为中医辨证讲究望、闻、问、切四诊合参，所以必须去找专业中医大夫，辨证才准确，用药及治疗才更有针对性。平时饮食宜规律，忌食辛辣刺激性及寒凉食物，少进食油腻，保持情绪稳定，加强运动，睡眠规律。
张磊
已帮助网友：1718
2019-10-12
尽量避免吃辛辣油腻，清淡饮食为主，如果出现脾虚湿盛，可以配合使用香砂胃苓丸，健脾祛湿，而如果出现脾虚，可以配合使用参苓健脾胃颗粒，改善症状。