晚上失眠到3点多才睡着
问题描述：晚上失眠到3点多才睡着，戴着耳塞，早上七点多起床，把耳塞取了之后，耳朵仍然跟戴着耳塞一样，闷闷的，嗡嗡响，像被堵了一样，怎么回事？
回答专区
胡世林
已帮助网友：1420
2019-10-11
看样子你还是非常关注自己的身体，那么就要注意，不要过多的熬夜，不要有一些不良的生活习惯，因为你自己也不想自己出现一些精神方面的问题，那么现在目前的情况也就是您长时间的使用耳塞而造成的一些躯体反应和刺激，缓解一段时间就会自行康复的。
以上是对“晚上失眠到3点多才睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2019-10-11
出现这样的问题，应该是内耳感染引起的，所以建议你还是到医院五官科做一个检查，同时在医生的指导下进行治疗，相信会很快恢复的
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-10-11
因为你长时间的带着耳塞，所以对你的听力有影响的，你早晨感觉到是闷闷的。首先要查清楚是什么原因导致失眠的，这样才能有所改善，另外你要做好定时睡觉，晚上不要熬夜，10：30左右睡觉，睡前1小时，可以喝杯热牛奶用热水泡脚，这样容易入睡。