维生素缺乏怎么检查?
问题描述：最近总是感觉一点力气都没有,而且还经常出虚汗,睡眠质量也不好,很多人说缺维生素,导致维生素缺乏到底该怎么样检查呢?
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金丽萍
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2019-10-09
导致维生素缺乏的原因非常多,比如平时不注意饮食,或者经常不吃蔬菜,都会出现维生素缺乏的现象,可以通过检查微量元素的方式来检查,在平时一定要注意多吃蔬菜和水果,因为蔬菜和水果里面都含有大量的维生素
吴名波
已帮助网友：1401
2019-10-09
维生素缺乏会导致身体无力,或者出虚汗,而且还容易导致免疫力低下,再出现维生素缺乏的情况下,可以通过微量元素进行检查,在检查之后,可以通过饮食的方式来进行调理,比如多吃一些蔬菜,里面含有丰富的维生素,在平时也可以多吃一些维生素c
张月玲
已帮助网友：2392
2019-10-09
目前人类已知的维生素的种类有20多种,分为水溶性维生素和脂溶性维生素,不同种类的维生素对人体的作用不同,当缺乏时身体也会出现一定的警告,例如当出现了皮肤粗糙、头发干枯就可能是缺乏维生素A,当出现了骨质软化、有软骨病就可能是因为缺乏维生素D,出现口角炎、皮肤炎等可能就是缺乏维生素B2,每一种症状都会对应不同的维生素缺乏症,建议您可以到当地正规医院就医检查,